당뇨 관리 영양요법 썸네일형 리스트형 당뇨 관리를 위한 영양요법 ♥ 당뇨 관리를 위한 영양요법 ♥ 당뇨병이란 ? 인슐린이 부족하거나 , 그 역활을 제대로 하지 못하여 우리 몸이 혈액 속의 포도당을 에너지로 사용하지 못하여 우리 몸이 혈액 속의 포도당을 에너지로 사용하지 못하고 , 소변으로 내보내는 질환입니다. 당뇨병은 지속적으로 조절해야 하는 질병이므로 , 적절한 영양요법과 운동요법 , 약물요법으로 올바른 치료를 꾸준히 지속해야 합니다. 당뇨 영양요법의 원칙 1 . 매일 6 가지 식품군을 골고루 섭취해야 합니다. 2 . 매끼 일정한 시간에 정해진 분량의 식사를 규칙적으로 해야 합니다. 3 . 정상체중을 유지해야 합니다. 4 . 단당류의 섭취를 삼가해야 합니다. 5 . 지방 및 콜레스테롤의 섭취량을 줄여야 합니다. 6 . 섬유소가 풍부한 식사를 합니다. 7 . 술은 가급적.. 더보기 이전 1 다음
