Love me tender 러브 미 텐더 - 엘비스 프레슬리 Elvis Presley 노라 존스 Norah jones 가사 해석.번역 ♥ Love me tender 러브 미 텐더 - 엘비스 프레슬리 Elvis Presley 가사 해석.번역 ♥ 1950 ~ 1960 년대 팝계에서 가장 큰 인기를 누렸던 엘비스 에런 프레슬리 Elvis Aaron Presley 의 노래입니다. 그는 22세인 1956 년 영화「 Love me tender 」로 데뷔 하였습니다. 흑인음악과 R&B 를 로큰롤에 가미시켜 로큰롤을 새로운 인기 장르로 유행 시키기도 했습니다. 엘비스 ELVIS 는 팝 역사상 가장 많은 음반 판매를 기록한 솔로 가수이기도 합니다. 현재 약 10 억장 이상 넘는 판매고를 기록한 것으로 추정되며 통산 14 번의 그래미 후보에 올랐으며 그중 3 번을 수상 하였습니다. 엘비스는 1977 년 8 월 16 일 미국 테네시주 엠피스 자택 욕조에서 쓰.. 더보기 공황장애(불안장애) 일기 ... ♥ 음주 후 공황발작 피하기 공황장애(불안장애) 일기 ... ♥ 음주 후 공황발작 피하기 잠에서 깼다 ... 지독한 불안과 이유없는 짜증이 밀려온다 ... 이틀동안 밤을 세우고 잠을 이루려니 쉽지 않다. 맥주 두 병을 사서 가족들이 먹다 남긴 치킨과 즐겨듣던 노래를 안주 삼아 반복해서 듣고 또 듣는다 ... 취기가 오르자 기분이 한결 좋아진다. 한 병을 비우고 옥상으로 올라간다. 대퇴골두무혈성괴사로 쉽지 않은 길이지만 기어이 가고야 만다 ... 늘 내가 앉는 자리를 찾아 이틀동안 참았던 담배 하나를 문다. 이내 담배 연기를 내 뿜는다 ... 근심 걱정 잡생각까지 내 속에서 함께 나가는 것 같다 ... 다시 돌아와 남은 한 병의 뚜껑을 딴다. 더욱 달아오른 취기에 슬쩍 카카오스토리를 본다 ... 이곳 저곳을 돌아 다니며 바보처럼 씨익.. 더보기 당뇨 관리를 위한 영양요법 ♥ 당뇨 관리를 위한 영양요법 ♥ 당뇨병이란 ? 인슐린이 부족하거나 , 그 역활을 제대로 하지 못하여 우리 몸이 혈액 속의 포도당을 에너지로 사용하지 못하여 우리 몸이 혈액 속의 포도당을 에너지로 사용하지 못하고 , 소변으로 내보내는 질환입니다. 당뇨병은 지속적으로 조절해야 하는 질병이므로 , 적절한 영양요법과 운동요법 , 약물요법으로 올바른 치료를 꾸준히 지속해야 합니다. 당뇨 영양요법의 원칙 1 . 매일 6 가지 식품군을 골고루 섭취해야 합니다. 2 . 매끼 일정한 시간에 정해진 분량의 식사를 규칙적으로 해야 합니다. 3 . 정상체중을 유지해야 합니다. 4 . 단당류의 섭취를 삼가해야 합니다. 5 . 지방 및 콜레스테롤의 섭취량을 줄여야 합니다. 6 . 섬유소가 풍부한 식사를 합니다. 7 . 술은 가급적.. 더보기 이전 1 ··· 13 14 15 16 17 18 19 ··· 43 다음
